İmgeleme ya da imajinasyon adıyla bilinen bu tekniğin özü; istenen ve beklenen bir durumun zihinde hissedilerek canlandırılmasıdır. Her insanda olan bu yetenek geliştirilmeye de açıktır.

Gözlerinizi kapatıp, yağmurlu bir günü hayal ettiğinizde; havanın bulutluluk halinden, yağmurun şakırtısına ve havanın serinliğine kadar duyumsarız. Çok soğuk ve karlı bir havada dışarıda ve üşüdüğünüzü hayal ettiğinizde gerçekten üşümeye başladığınızı anlayacaksınız. Limon ile ilgili konuşulduğunda ağzınızın sulanması da yine imgelemi her an zaten deneyimlediğimizi gösteren bir başka örnektir.

Merkezi sinir sisteminin bir olayın imajı ile gerçek olay arasındaki farkı ayırt etmediğini biliyoruz. Bir limon gördüğümüzde de ağzımız sulanır, gözümüzü kapatarak limonu imajine ettiğimizde de ağzınızın sulandığını anlayabilirsiniz. Beynin sağ yarımküresinin fonksiyonlarını incelediğimizde; ritm, hayal kurma, renk, boyut, hacim, müzik gibi işlevleri olduğunu görürüz. Sol tarafı; matematiksel işlemler, diziler, sayılar gibi konularda etkindir.

Bazı insanlar imajine etme yeteneğine doğal olarak sahiptirler ve bu durumu geliştirerek bu potansiyelinden daha çok yararlanabilir. Yani kimi insanlar daha çok sağ beyin fonksiyonlarını kullanma eğilimindedirler. Yapısal olarak buna eğilimli olan grubun başında çocuklar ve ergenler gelmektedir. Ve tabi ki sanatçılar. En etkin olarak bu yaş gruplarında ve sanatçılarda bunu gözlemleyebiliriz. İnsanlar kendi imgeleme güçlerini nasıl motive edeceklerini ve onu nasıl programlayacaklarını sezgisel bir yetenekle keşfedip kullanırlar. Ancak bu yetenek hepimizin içerisinde mevcuttur ve bizim onu harekete geçirmemizi beklemektedir.

İmgelemenin harekete geçmesini sağlayan unsurlardan en önemlisi sıradan bir istemek değil; bilinçli istek’ tir. Çünkü imajinasyon, bilinçli bir istekle başlar, ve biter. Bu bilinçli istek; acıktığımızda yemek yemek için bir arayışa girme isteği gibi de tanımlanabilir. Hiçbir isteğiniz yoksa yemek yeme arayışına girmeyeceğiniz gibi yemek olsa da yeme eyleminde pek bulunmazsınız.

İnsan zihnini sınırsız kapasiteye sahip bir bilgisayar gibi düşünürsek, onu nasıl programlayacağımızı bilirsek ve uygun programları yükleyebilirsek hem kendimiz hem de çevremiz için çok yararlı işler üretebilmek mümkün olur.